Ворота, ворота гаражные,  сантехника , водоснабжение, отопление.Строительный форум

Ворота, ворота гаражные, сантехника , водоснабжение, отопление.Строительный форум



ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
Сегодня: 24.01.2018 - 07:48:23
   Ворота, ворота гаражные, сантехника , водоснабжение, отопление.Строительный форум -> Курилка -> Посоветуйте действенные припараты для похудения.С маленьким ребенком,сижу без вылазно.Пресс качаю,на вечер не ем.Не по
Автор Сообщение

rabby

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 5
Репутация: 728 ±
Предупреждения: 0
Посоветуйте действенные припараты для похудения.С маленьким ребенком,сижу без вылазно.Пресс качаю,на вечер не ем.Не по
--------------------------------------------------
--------------------------------------------------
Установки замкнутого водоснабжения
Сообщение # 1.

table4five

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 50
Репутация: 549 ±
Предупреждения: 0
Нужно как можно больше гулять с ребенком. Причем не сидеть на лавочке, а ходить.Уже к теплу дело. Гулять 5...6 часов в день И ребенку польза и Вам огромная. Но именно ходить. Проверено было на себе 26 лет назад.
--------------------------------------------------
Сообщение # 2.

r10noktanetseoyarismasi

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 19
Репутация: 327 ±
Предупреждения: 0
Любовь и только любовь))))Ничего более действенного, естественного, эффективного и продолжительного по времени действия и не придумать:))))Не запатентовано, дарю бесплатно))))
--------------------------------------------------
--------------------------------------------------
Монтаж отопления канализации
Сообщение # 3.

LadySkyeFyre

User



Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 50
Репутация: 767 ±
Предупреждения: 0
Коробка спичек.Расшвыриваешь по всей квартире и собираешь.
--------------------------------------------------
Сообщение # 4.

uca

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 30
Репутация: 957 ±
Предупреждения: 0
Можно пить слабительные препараты, но это вредно!! лучше на протяжении дня избегать сладкого, мучного, короче калорийных продуктов!!! И всё получится!!
--------------------------------------------------
--------------------------------------------------
Система автономного водоснабжения
Сообщение # 5.

l0ckst0ck

User



Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 79
Репутация: -23 ±
Предупреждения: 0
Хитозан(продукция Эвалар)
Сообщение # 6.

taimurahmed1984

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 38
Репутация: -6 ±
Предупреждения: 0
Ой тоже самое у меня.Вес сбросила.а живот остался.Что не пробывала.Сейчас делаю обвертывание.Не знаю....пока нет результатов
--------------------------------------------------
Отключение водоснабжения
Сообщение # 7.

zebrambizi

User




Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 58
Репутация: 819 ±
Предупреждения: 0
Та же проблемма. Сейчас дочке 2 года после родов весила 98 кг. скинула вес легко после того как начала правильно завтракать
Сообщение # 8.

Tajalude

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 53
Репутация: 845 ±
Предупреждения: 0
Рациональное питание:правила для всех1 Закон рационального питания: потреблять столько калорий сколько тратите в сутки. Съедите больше – поправитесь, съедите меньше – будете плохо себя чувствовать. 2 Закон рационального питания: с пищей организм должен получать определённое количество витаминов и минералов, белка, клетчатки и множество ценных питательных веществ.3 Закон рационального питания: выпивать не меньше воды, чем теряет организм, что означает для взрослого человека примерно 2 литра в день.«Мы – то, что мы едим!»1.УГЛЕВОДЫ И КЛЕТЧАТКАХлебобулочные изделия, крупы, бобовые, картофель – основной источник углеводов, клетчатки, минеральных веществ. Наиболее полезны изделия и каши из цельного зерна. Но в процессе обработки теряется значительная часть витаминов и минералов, и «съесть» ежедневную норму клетчатки (35г) всё равно проблематично. Между тем, клетчатка – настоящий фит нес для желудка, без которого пищеварительная система «сбоит». 2.БЕЛКИ И ЖИРЫМолоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца – источники полноценного белка и жиров. Но, например, в куске говядины, рассчитанном на одну порцию, содержится всего 19 г белка, который усвоится максимум на 75%,а съедать мы должны (в среднем) 60-80г – для женщин, 70-100г – для мужчин в день! Выход – специальные белковые добавки к рациону. 3.ВИТАМИНЫОвощи, фрукты, ягоды, зелень – источник витаминов, минералов, клетчатки и биологически активных веществ. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют каждый день есть не менее пяти разных овощей или фруктов. Однако даже осенью, когда мы едим много свежих овощей и фруктов, витаминов нам не хватает. Поэтому овощи и фрукты в вашем рационе не отменяют обязательный приём витаминно-минеральных добавок.4.ВОДАЧеловек на 75% состоит из воды. Залог здоровья – соблюдение водного баланса, т.е. потреблять воды организм должен не меньше чем терять. Причём речь идёт о полезной жидкости – чистой или минеральной воде, зелёном чае, но ни в коем случае не о кофе, крепком чае, сладких газировках. Они обладают обратным действием – обезвоживают организм и способствуют набору веса.Сколько нужно энергии - столько нужно едыЗа последние 100 лет потребность человека в энергии (калориях) уменьшилась почти в два раза – настолько уменьшилась необходимость работать физически. Также потребность в еде сокращается с возрастом. Зато потребность в витаминах и минералах постоянно возрастает! Что это значит? Нельзя перегружать организм «лишней» пищей, поэтому необходимо получать витамины, минералы, клетчатку, белок из биологически активных добавок.
--------------------------------------------------
Псковские двери
Сообщение # 9.

Tajalude

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 53
Репутация: 845 ±
Предупреждения: 0
тренаженый зал,есть овощи,фрукты исключить сладкое,молочное только с 0% жирности
Сообщение # 10.

taastech

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 19
Репутация: 720 ±
Предупреждения: 0
Не совсем с того конца начали. Начать нужно с чистки кишечника, печени и почек, а потом уже качать пресс. Вы хлам гоняете по всему организму...
--------------------------------------------------
Смеси ветонит
Сообщение # 11.

babsdaly

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 70
Репутация: 444 ±
Предупреждения: 0
Если ребёночек маленький совсем,может ваш организм ещё после беременности не оправился,дайте ему перестроится,никакие препараты вам не помогут,а если время есть-идите в трен.зал.Один пресс качать-мало!
--------------------------------------------------
Водоснабжение из скважины
Сообщение # 12.

ocr

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 44
Репутация: 830 ±
Предупреждения: 0
естеств. припарат - секс!!!!
--------------------------------------------------
Установка замкнутого водоснабжения
Сообщение # 13.

yavarsity

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 26
Репутация: 763 ±
Предупреждения: 0
ни один препарат не поможет, без физических упражнений.лучше всего физ.зарядка с нагрузками.
--------------------------------------------------
Оборотное водоснабжение
Сообщение # 14.

TC

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 67
Репутация: 7 ±
Предупреждения: 0
Зачем вам кушать всякую гадость??
--------------------------------------------------
Проектирование отопления и вентиляции
Сообщение # 15.

NAEM

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 38
Репутация: 421 ±
Предупреждения: 0
овощи и фрукты
--------------------------------------------------
Автономные системы водоснабжения
Сообщение # 16.

u744eq

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 21
Репутация: 331 ±
Предупреждения: 0
ГУЛЯТЬ с ребенком больше и ему и вам полезно!!!!1
--------------------------------------------------
Двери престиж
Сообщение # 17.

xec

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 74
Репутация: 79 ±
Предупреждения: 0
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными. Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды. Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, зменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, «насыщенных» вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание.Чистая вода – насущная необходимость. При этом кожа всегда будет в достаточной степени насыщена влагой изнутри, а значит, защищена от воздействия мороза и солнечных лучей, пересыхания и шелушения. То есть одним выстрелом сразу убиваем двух зайцев – лишаемся излишнего жира и восстанавливаем свежесть кожи! Чистота воды в этой диете играет решающую роль. Водопроводная вода в избытке содержит активный хлор и другие примеси, приобретенные при прохождении по системам водоснабжения, старым и ржавым.Полезная привычка пить очищенную воду будет с благодарностью воспринята Вашим организмом. Расписание водной диеты• Натощак.Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.• В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Индивидуальную дневную «водяную дозу» следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды). Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать». Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.• Сверяться с часами.Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок). Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред (жидкость выходит через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения). Поэтому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа ---после белковых продуктов), когда вся поглощенная еда успешно переварится.• Выгодный обмен. В водной диете вам не нужно быть Дон Кихотом и сражаться с ветряными мельницами. Никакого кардинального переворота мира, а всего лишь несколько разумных перемен. Так, замените привычные сладкие газированные напитки (зачем вам лишние калории?) и диетическую колу на воду. Труднее, возможно, будет бороться с привычкой выпить бокал пива (с пиццей то!) или чашку чая, кофе, которые обманчиво утоляют жажду, а на деле просто обезвоживают организм. Только именно запах кофе для многих ассоциируется со счастьем и покоем. . В таком случае, рассчитывайте, чтобы на чашку ароматного наслаждения приходился стакан кристальной воды.
--------------------------------------------------
Система отопления квартиры
Сообщение # 18.
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться


Powered by © 1.8 eXclusive